Kesztyűt fel! - boxzsák erőnléti és kardió tréning

Zsákolj! - a legjobb erőnléti és kardió edzés

Ha szeretnéd levezetni a feszültséget és zsákolnál egy jót, vagy a technikai készségeidet, állóképességedet fejlesztenéd, akkor kesztyűt fel és rád vár a boxzsák erőnléti és kardió tréning! Nem csak klubtagoknak! Jelentkezz be előre, hogy biztosan legyen helyed! 

Külön női és férfi csoport!

Próbáld ki - vár a zsák!

Irányított, nehéz zsákos tréning. Utálsz futni és a szobabiciklizést is unod? A boxzsákot ütni és rúgni élmény, amely remekül oldja a stresszt. Erősíti a testet és a keringési rendszert. Biztonságos, a sérülésveszély gyakorlatilag nulla egy hagyományos küzdősport edzéshez képest.

Kell ennél több? Érdekel, jelentkezem.

Edzői ajánlás

1. Hölgyeknek

Külön női csoportban is tudsz edzeni. Ezért a tréningek során nem fognak nyálcsorgató vagy kritikus pillantások érni, felveheted a cicanadrágot is. Nem leszel széthajtva, a saját erőnlétednek és fizikai állapotodnak megfelelő terhelést kapsz. Hihetetlen gyorsan lehet fejlődni. Szeretni fogod!

    2.     Uraknak

A zsákot ütni jó. Férfias. Viszont nem mindenki teheti meg, hogy harcművészeteket tanuljon. Sokan a munkájuk miatt nem vágnak bele, mert egy üzleti tárgyaláson vagy a tanári katedrán furcsán mutat a monokli, illetve a táppénz sem fizet jól. Ismétlem: a zsákot ütni jó és férfias...